Run healthy
Breakfast time!Banana smoothie!
Το υπέροχο smoothie μπανάνας για ένα πρωινό γεμάτο ενέργεια!
Τόσο γρήγορο και νόστιμο που θα σας ενθουσιάσει!
Συστατικά
● 4 ώριμες μπανάνες καθαρισμένες και κομμένες σε φέτες
● 400ml γάλα
● 1 κουτ. γλ. κανέλα
● 1 κουτ. σ. κακάο (δοκιμάζεις και βάζεις πιό πολύ αν σου αρέσει)
● 1 κουτ. σ. μέλι
● 4 κουτ. σ. τριμμένη κουβερτούρα προαιρετικά
Εκτέλεση
Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπάμε καλά, μοιράζουμε σε 4 ποτήρια και πασπαλίζουμε αν θέλουμε από πάνω με την κουβερτούρα!
Απολαύστε το και γεμίστε ενέργεια για αρκετά χιλιόμετρα!
Η συνταγή είναι του Άκη Πετρετζίκη!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου